Persija Jakarta Mulai Latihan Bervariasi, Ilham Rio: Kami Latihan Taktikal

TRIBUNBATAM.id - Para penggawa Persija Jakarta mulai mendapatkan sesi latihan bervariasi.

Seusai melewati test endurance pada sesi latihan pertama, para penggawa Persija mulai mendapatkan menu latihan aerobik dan Taktikal.

Sebelumnya para penggawa Persija Jakarta telah sukses melewati test endurance.

Tes tersebut diberikan oleh Thomas Doll untuk mengukur kualitas fisik pemain pada jeda kompetisi BRI Liga 1 2023-2024.

Seperti diketahui para penggawa Persija Jakarta baru saja mendapatkan libur selama tiga pekan.

Meski mendapat libur cukup panjang, para penggawa Persija Jakarta tetap mendapatkan program latihan secara mandiri.

Program latihan mandiri diberikan kepada para penggawa Macan Kemayoran untuk menjaga kebugaran fisik.

Baca juga: Timnas Indonesia Sukses Bungkam Vietnam, STY: Kami Menang Berkat Keberuntungan

Baca juga: Timnas Indonesia Berhasil Jegal Vietnam, Erick Thohir Janjikan Bonus Besar

Selain itu juga untuk mempersiapkan pemain skuad asuhan Thomas Doll siap untuk menjalani test endurance.

Kini para penggawa Persija Jakarta telah melewati tes endurance.

Pada sesi latihan yang digelar pada Kamis (19/01/2024) pelatih fisik Persija, Paul Keenan memberikan latihan aerobik.

Paul Keenan memberikan sesi latihan tersebut pada dua hari pertama.

Setelah mendapatkan materi aerobik, para penggawa Persija Jakarta mendapatkan latihan taktikal.

Bek sayap Persija Jakarta, Ilham Rio Fahmi mengaku skuad Persija Jakarta telah memulai latihan menggunakan bola.

"Dalam beberapa hari kemarin lebih banyak latihan fisik daripada latihan dengan bola,"

"Sekarang kami sudah ada latihan taktikal. Tetapi pada akhir latihan, fisik kami pun tetap ditempa. Contohnya, tadi kami lakukan ada box to box," ucap Rio.