Penyebab Bau Mulut saat Puasa dan Cara Mengatasinya, Cari Tahu Sebelum Ramadan!

TRIBUNBATAM.id - Ramadan 2024 tak lama lagi akan datang.

Di bulan Ramadan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa.

Nah tak jarang, saat berpuasa mulut akan mengeluarkan aroma tak sedap.

Kondisi seperti ini bisa mempengaruhi rasa percaya diri seseorang saat mau berkomunikasi dengan orang lain.

Baca juga: Daftar Negara yang Punya Durasi Puasa Ramadan Terpendek dan Terpanjang

Lantas, apa saja penyebab bau mulut saat berpuasa dan bagaimana cara mengatasinya?

Penyebab Bau Mulut saat Berpuasa

Dikutip dari Kompas.com disarikan dari Mayo Clinic, ada beberapa penyebab bau mulut, seperti:

1. Faktor makanan

Mengonsumsi makanan tertentu, seperti bawang dan rempah-rempah, bisa meningkatkan bakteri yang menyebabkan napas bau saat puasa.

2. Merokok

Kebiasaan merokok bisa memicu penyakit gusi dan kondisi kesehatan lainnya yang memicu bau mulut.

3. Tak gosok gigi

Tidak menggosok gigi dan menggunakan benang gigi dengan teratur, sehingga sisa-sisa makanan menempel di mulut dan memicu bau napas.

4. Kurang produksi air liur

Kekurangan produksi air liur di dalam mulut, sehingga mulut menjadi kering dan bau.