Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Salah satu cara untuk membersihkan tubuh dari racun dan radikal bebas dengan mengonsumsi minuman sehat.
Beberapa resep minuman sehat ini tak cuma menyegarkan, tapi juga ampuh membersihkan tubuh dari racun dan radikal bebas berbahaya.
Dilansir TribunTravel.com dari laman worldhealthguide.org, ini 5 resep minuman yang ampuh membersihkan tubuh dari racun.
1. Air lemon
Minuman yang satu ini terbilang sederhana.
• Terungkap! Inilah 3 Manfaat Kulit Semangka Tidak Banyak Orang Tahu! Nomor 1 Paling Mengejutkan!
• Jauh dari Kata Repot, Begini Cara Menyembuhkan Asam Urat dengan Bahan Alami
• Perbaiki Performa S3ks hingga Kurangi Gejala Penyakit Raynaud, Ini 4 Manfaat Tidur Pakai Kaos Kaki
Hanya air putih yang diberi perasan lemon.
Kandungan lemon pada air dapat melancarkan pencernaan, membuang racun dalam tubuh dan menstabilkan kadar insulin.
2. Jus bit
Buah ini kaya akan kandungan antioksidan, vitamin, kalsium, dan zat besi yang mampu menyingkirkan racun pada tubuh.
3. Jus wortel
Kandungan antioksidan dan karoten berguna membersihkan hati dan menghilangkan semua racun.
4. Jus kunyit susu
Jus yang satu ini mampu membersihkan darah dan menghulangkan racun.
Bahan yang dibutuhkan.
- 1 sendok teh kunyit
- 2 cangkir susu atau santan cair
- 1/2 sendok teh kayu manis
- 1 sendok teh madu
- sejumput lada hitam
- Sepotong jahe segar
Cara membuatnya mudah, masukkan semua bahan ke dalam blender dan olah sampai halus.
Kemudian tuang ke dalam panci dan panaskan selama 3-5 menit.
Tunggu hingga dingin baru bisa dikonsumsi.
5. Jus parsley
Jus ini kaya akan enzim, antioksidan, mineral, dan vitamin.
Sangat efektif membersihkan hati dan ginjal.
Jika tidak terlalu suka rasa parsley bisa menambahkan lemon, mentimun, wortel, seledri atau semangka.