Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Mie instant bisa terbilang makanan untuk sejuta umat karena penggemarnya yang cukup banyak.
Berbagai cara pengolahan makanan dengan menggunakan mie instant, selain dinikmati dengan langkah langkah yang sudah tertera pada bungkusan.
Mie instant termasuk makan cepat saji yang harganya cukup terjangkau, walaupun dikatakan kurang baik bagi kesehatan.
Berdasarkan data World Instan Noodles Association yang dirilis pada 2017 lalu, Indonesia merupakan salah satu negara dengan konsumsi mi instan terbanyak di dunia.
Jika dibuat peringkat, Indonesia menempati posisi nomor dua sebagai negara pengonsumsi mi instan tertinggi setelah China.
• Cara Download Lagu MP3 Seventeen Biar Langsung Tersimpan di Hape
• Jarang Senyum, Ini Urutan Golongan Darah yang Bikin Orang Lain Segan, Kamu Masuk yang Mana?
• Lakukan Ini, Wujudkan Tubuh Indah Seperti Jennifer Lopez
Masih menurut laporan yang sama, masyarakat di seluruh penjuru dunia setidaknya mengonsumsi 102,7 miliar porsi mi instan dalam setahunnya.
Bahkan mie instan menjadi primadona di akhir bulan, terutama anak kos.
Tidak sebanding dengan perut kenyang, terlalu banyak mengonsumsi mi instan dapat membahayakan kesehatan secara serius.
Dikutip dari healthline.com, mi instan memiliki kandungan Monosodiun Glutamat (MSG) yang dapat membahayakan kesehatan otak.
Terlalu sering mengonsumsi mi instan bisa mengakibatkan gejala sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh, juga kesemutan berkepanjangan.
Lalu bagaimana cara mengonsumsi mie instan agar kandungan MSG yang membahayakan itu hilang?
Pertama, buanglah air rebusan awal mi instan.
Kenapa?
Hal ini dikarenakan saat merebus mi maka kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.
Dengan membuangnya dan mengganti dengan air panas yang baru (untuk mi kuah) maka zat pengawet tidak akan ikut termakan.