Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Apakah bau badan menjadi keluhanmu sehari-hari?
Bau badan menjadi satu di antara penyebab kepercayaan dirimu menurun.
Untuk mencegah bau badan, kamu bisa mengurangi konsumsi enam makanan berikut ini.
Dilansir dari Step to Health, ini 6 makanan yang dapat sebabkan bau badan:
• Gustave, si Monster Buaya Raksasa Pembunuh 300 Manusia, Tak Mempan Ditembak Senjata AK47
• 10 Orang Terkaya Dunia Sepanjang Masa, Kekayaan Mansa Musa Paling Fenomenal
• Mulai Kuliner Virgin Boy Egg hingga Jarum Pentul di Kerah Baju Tentara, Inilah 5 Fakta Unik di China
• Inilah Samsung Galaxy S10 Edisi Juventus, Segini Harga Jual dan Spesifikasi Lengkapnya
1. Tomat
Menurut ilmuwan Inggris Charles Stewart, ada hubungan antara bau badan dan tomat.
Bau yang dihasilkan batang tomat sangat mirip dengan bau keringat.
Mengapa ini terjadi?
Karena baunya seperti keringat, ini memengaruhi karotenoid dan terepene yang ada dalam tomat.
Jadi, ada korelasi langsung antara jumlah tomat yang kita makan, di samping produk makanan yang mengandung terepene, dengan bau selama transpirasi.
2. Produk susu
Kelihatannya tidak seperti itu tetapi sejumlah besar populasi Asia Tenggara dan penduduk asli Amerika di Amerika Serikat adalah toleran laktosa, yang berarti bahwa mereka kekurangan enzim laktase.
Sehubungan dengan sisa populasi dunia, meskipun mereka mungkin tidak kekurangan laktase, mereka masih dapat mengurangi asupan susu mereka untuk mencegah gas, kembung dan perut kembung.
Ketika kita tidak bisa mentoleransi susu, setelah meminumnya, keringat kita berbau seperti kol.
Jika Anda perhatikan, kamu mungkin tidak toleran laktosa.
3. Ikan tertentu
Beberapa jenis ikan dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
Ikan kaya akan vitamin A, tetapi beberapa jenis, seperti trout atau tuna, mengandung kolin (vitamin B4).
Vitamin ini menambah bau amis pada aroma tubuh alami kita.
4. Berbagai jenis kol
Brokoli, kembang kol, dan kol sama-sama kaya akan kalium dan antioksidan, tetapi mereka juga mengandung banyak sulfur.
Zat ini bisa membuat kita mengeluarkan bau yang tidak enak saat berkeringat.
Ini terjadi karena belerang memisah menjadi zat-zat berbeda yang menyebabkan bau badan yang bisa bertahan selama beberapa jam.
Mereka juga dapat menyebabkan perut kembung.
Untuk mencegahnya, Anda hanya perlu membatasi jumlah kol yang Anda makan dalam makanan sehari-hari.
5. Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah adalah makanan yang mengumpulkan zat-zat yang dihilangkan tubuh setelah melalui keringat dan paru-paru.
Ini semua membuat bau badan dan mulut lebih kuat.
Tentu saja, Anda harus menghindari makanan ini saat makan malam atau makan siang romantis.
6. Daging merah
Daging merah memiliki kandungan zat besi, fosfat, seng, vitamin dan kreatin yang tinggi.
Namun, ini adalah makanandicerna dengan perlahan oleh tubuh dan sulit diserap usus.
Jika Anda makan daging merah lebih dari 2 kali seminggu, Anda akan melihat dampak negatif pada aroma tubuh Anda.
Nah, sebaiknya #SahabatSayur bisa mulai mengurangi konsumsi tersebut agar tidak meninggalkan bau badan yang mencolok.