Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Kanker merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.
Penyakit ini disebabkan oleh pertumbuhan tidak normal sel-sel tubuh yang berubah menjadi sel kanker.
Sel tersebut dapat menyebar ke seluruh tubuh hingga menyebabkan kematian.
Kanker bisa menyerang berbagai bagian tubuh, termasuk kelenjar prostat.
Kanker prostat merupakan salah satu jenis kanker yang berkembang di dalam kelenjar prostat.
Penyakit ini hanya diidap oleh kaum pria.
Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak pada bagian dasar kandung kemih.
Kelenjar prostat termasuk bagian dari sistem reproduksi.
Posisi kelenjar prostat mengelilingi saluran yang membawa urin dari kandung kemih ke penis.
Selain itu, prostat juga berfungsi sebagai penghasil semen atau cairan yang dikeluarkan bersama sperma saat proses ejakulasi.
Kanker prostat umumnya ditandai dengan gangguan saat buang air kecil.
Kebanyakan penderitanya adalah pria berusia di atas 65 tahun.
Penyebab
Melansir Tribunnews Wiki, kanker prostat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya:
- Usia yang semakin bertambah
- Obesitas
- Pola makan yang kurang sehat
- Terpapar bahan kimia
- Menderita penyakit menular seksual
- Keturunan
Gejala
Tahap awal kanker prostat tidak menimbulkan gelaja apa pun.
Gejala baru akan dirasakan ketika sel kanker sudah berkembang dan semakin membesar.
Kelenjar prostat akan mengalami peradangan, sehingga penderita kanker prostat akan merasa ada gangguan saat buang air kecil.
Penderita akan merasa nyeri dan kesulitan untuk buang air kecil.
Selain itu, frekuensi buang air kecil juga akan meningkat.
Gejala lain adalah adanya darah dalam urin dan nyeri saat ejakulasi.
Ketika sel kanker menyebar ke organ tubuh lainnya, penderita akan lebih merasa lelah hingga kehilangan berat badan.
Cara Mencegah
Untuk mencegah tubuh dari terserang kanker prostat, bisa menerapkan pola hidup sehat seperti berikut:
1. Mengurangi konsumsi lemak hewani dan produk susu
Pria yang mengonsumsi makanan tinggi lemak lebih berisiko mengidap kanker prostat.
Dr. David Wise dari Perlmutter Cancer Centre di NYU Langone, Amerika, menyarankan untuk lebih mengonsumsi lemak sehat yang berasal dari alpukat dan kacang-kacangan.
2. Hindari merokok
Rokok dapat menjadi salah satu pemicu munculnya kanker prostat dalam tubuh.
Merokok dapat menyebabkan seseorang menderita kanker prostat agresif.
Sel kanker yang agresif lebih cepat berkembang dan tersebar.
3. Memperbanyak makan sayuran dari keluarga cruciferous
Sayuran dari keluarga cruciferous terdiri dari brokoli, bokchoy, kubis, kembang kol, lobak, dan selada air.
Sayuran ini mengandung zat glucosinolates yang memiliki kandungan sulfur.
Zat glucosinolates akan membentuk senyawa aktif yang dapat memberikan efek antikanker.
Selain itu, sayuran-sayuran ini kaya akan vitamin C,E, dan K, karotenoid, folat, dan mineral.
4. Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat menjaga tubuh tetap fit dan sehat sehingga meminimalisir terserang berbagai macam penyakit.
5. Tidak mengonsumsi suplemen vitamin E tambahan
Dalam Journal of National Cancer Institute, terlalu banyak mengonsumsi vitamin E bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Selama apa yang dikonsumsi sudah mencukupi kebutuhan vitamin E, sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen vitamin E tambahan.
Vitamin E bisa didapat dari mengonsumsi almond, bayam. brokoli, juga alpukat.
6. Sering ejakulasi
Melakukan ejakulasi secara teratur dapat membersihkan zat karsinogen (zat yang dapat memicu kanker) yang terkandung dalam cairan semen.
Hal tersebut dalam mengurangi risiko timbulnya kanker prostat dalam tubuh.