Baca tanpa iklan
Menggerakkan tubuh dapat membantu tubuh membakar kalori dan mengurangi berat badan.
Namun, di samping bergerak dan pola makan sehat, jangan lupakan bahwa gaya hidup sehat juga termasuk tidur cukup, mengelola stres, cukup asupan air dan membatasi waktu mengakses gawai.
"Begitu kita melakukannya, tubuh akan mulai memperbaiki diri dan akan melepaskan hormon hormon baik."
"Ini akan membantu kita menurunkan berat badan," kata Dr. Lavleen, seperti dilansir Times of India. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Trik Turunkan Berat Badan Meski Jarang Gerak, Mau Tahu?"
• Kantung Mata Bikin Wajah Terlihat Tua, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Disini!
• Kenali Ciri Produk Skincare yang Expired Sebelum Waktunya, Cewek Wajib Tahu!
• Keberadaan Benda Ini Bikin Polisi Akhirnya Nyatakan Editor Metro TV Yodi Prabowo Tewas Bunuh Diri
• Tukang Pijat Keliling Lakukan Hal Tak Senonoh Pada Istri Pelanggan, Suami Curiga Dengar Suara