Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Mengalami sakit tenggorokan bisa jadi sangat menyebalkan.
Gejala utamanya adalah nyeri dan iritasi pada tenggorokan, terutama saat menelan makanan.
Sakit tenggorokan terjadi sebagai bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri.
Beruntungnya, tersedia sejumlah cara mengobati sakit tenggorokan secara alami yang dapat dicoba untuk meredakan nyeri dan iritasi.
Apa saja?
1. Gunakan madu
Madu yang dicampur dengan teh atau dikonsumsi lagsung adalah obat rumahan yang umum digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.
Melansir Health Line, sebuah studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk pada malam hari daripada obat penekan batuk biasa.
Sementara, penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
2. Kumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.
Terapi ini juga dikenal dapat bermanfaat untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.
Cara mengobati sakit tenggorokan dengan air garam cukup mudah.
Mulanya, buatlah larutan air asin dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat
Berkumurlah dengan air garam tersebut untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga kebersihan tenggorokan.