Baca tanpa iklan
Kondisi ini bisa jadi kumulatif dan tidak mudah disembuhkan seperti penyakit Alzheimer.
Merangkum Bustle, radang otak tidak selalu menakutkan.
Faktanya, beberapa gejala radang otak bisa diperbaiki melalui perubahan gaya hidup sederhana.
Berikut ini adalah beberapa gejala radang otak yang bisa dikenali:
Baca juga: Selain Sakit Kepala, Inilah 8 Gejala Tumor Otak yang Patut Diwaspadai
1. Alami brain fog atau kabut otak
Jika berbicara tentang radang otak kronis, brain fog dan keterampilan kognitif yang melambat mungkin bisa menjadi tanda yang harus diwaspadai.
Jika mengalami brain fog, Anda mungkin akan mudah kehilangan pikiran, merasa kebingungan, dan sulit fokus pada tugas sehari-hari.
Seperti kabut, kondisi ini hanya muncul sesaat lalu kemudian hilang.
Carolyn Dean, MD, ND, penulis 365 Ways to Boost Your Brain Power: Tips, Exercise, Advice, mengungkapkan membatasi konsumsi susu, makanan manis, merokok, dan alkohol bisa membantu mengatasi gejala-gejala tersebut.
Baca juga: Termasuk Ganas, Kenali Penyebab dan Gejala Kanker Otak, Waspada bila Kesulitan Bicara
Baca juga: Tanda-tanda Tumor Otak Selain Sakit Kepala, Waspada bila Alami Kejang Tiba-tiba
2. Mengalami depresi
Saat otak meradang, Anda mungkin juga mengalami depresi.
Sekali lagi, jenis peradangan ini biasanya berhubungan dengan gaya hidup.
Makan makanan yang tinggi protein beracun atau protein yang dimodifikasi secara genetik, dan rendah sayuran serta lemak sehat, dapat berkontribusi pada kondisi ini.
Kurang tidur dan keterampilan manajemen stres yang payah juga dapat memperburuk keadaan.
Baca juga: Mengenal Bentuk dan Gejala Depresi, Apa Bahayanya bila Tak Ditangani?
Baca juga: Gejala dan Ciri-ciri Jantung Koroner yang Harus Diwaspadai, Termasuk Paling Mematikan
3. Mudah bosan