Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Kolesterol mungkin salah satu penyakit yang ditakuti semua orang.
Bagaimana tidak, penyakit Kolesterol bisa menjadi pemicu kematian bagi seseorang.
Secara medis, perlu diketahui, kolesterol terbagi menjadi dua yakni, kolesterol baik atau High Density Lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL).
- Kolesterol HDL
HDL atau kolesterol baik bertugas menyerap jumlah kolesterol berlebih dan membawanya kembali ke hati untuk dikeluarkan dari tubuh. - Kolesterol LDL
LDL atau kolesterol jahat membentuk plak-plak lemak di dalam pembuluh darah, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai macam penyakit berbahaya.
Baca juga: Cara Turunkan Kolesterol akibat Terlalu Banyak Makan Daging Kurban, Lakukan 10 Hal Ini
Secara umum kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah.
Merupakan sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol merupakan jenis khusus lipid yang disebut steroid.
Lalu bagaimana cara mengatasinya? Sebenarnya bisa diobati dengan bawang putih. Tumbuhan ini pasti murah dan ada di setiap dapur orang.
Berbagai macam manfaat bawang putih untuk kesehatan datang dari vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.
Selain itu, bawnag putih juga dipenuhi dengan antioksidan yang mana efektif menurunkan risiko berbagai jenis penyakit.
Kontan.co.id mengutip dari laman Health Grades menyebutkan, mengonsumsi bawang putih efektif menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh.
Saat jumlah kolesterol dalam tubuh lebih terkontrol, Anda bisa menghindari aliran darah yang tersumbat sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Baca juga: Ilmuwan Temukan Fakta Mengejutkan, 5 Minuman Ini Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol
Tidak hanya efektif menurunkan jumlah kolesterol, masih banyak khasiat bawang putih lainnya yang bisa Anda dapat. Hal penting yang perlu Anda lakukan adalah dengan rutin mengonsumsinya.
Jangan lupa pula untuk berkonsultasi dengan dokter, apalagi bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Berikut manfaat lain bawang putih :
1. Menguatkan tulang
Manfaat bawang putih selanjutnya yang perlu Anda ketahui adalah bahan alami itu baik untuk kesehatan tulang, apalagi setelah Anda memasuki masa menopause.