Baca tanpa iklan
Dia juga membocorkan jenis olahraga yang dilakoninya.
"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," tulis Anya.
Selain itu, ia juga menjaga pola makannya.
Sebab, percuma saja jika rajin berolahraga namun tidak mengontrol apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Hal ini juga sangat berpengaruh terhadap berat badannya.
Pemeran Lydia Danira di Layangan Putus ini mengungkap jika menjaga pola makan bukan berarti tidak makan sama sekali.
Sebab, hal itu justru membuat tubuh kekurangan nutrisi.
Baca juga: Setelah Layangan Putus dan Garis Waktu, Anya Geraldine Setop Perankan Pelakor : Nunggu Punya Suami
"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi enggak makan," tutur Anya.
Artis 26 tahun ini tak bisa menyembunyikan rasa senangnya lantaran bisa mencapai berat badan ideal yang diinginkannya.
Anya mengakui jika proses yang dilakukannya tidak lah mudah.
Dia begitu rajin berolahraga, bahkan bila tak berolahraga sehari saja maka Anya akan merasa gelisah.
Di sisi lain, Anya Geraldine juga berbagi informasi bahwa tinggi badannya 177 sentimeter.
Dengan tinggi badan yang terbilang semampai, sebetulnya Anya merasa jika berat badannya masih di bawah rata-rata.
"Sebenarnya emang under weight kalo sekarang, tapi kalo lebih dari itu rasanya makin lebar kalo di kamera, apalagi kamera film yang nambah 5 kg," pungkas lawan main Reza Rahadian ini.
(TRIBUNBATAM.id/Widi Wahyuning Tyas)