TRIBUNBATAM.id - Setiap orang pasti menyimpan natrium klorida alias garam di dapur rumahnya. 

Peran garam untuk menyedapkan masakan sudah tak perlu diragukan lagi.

Namun, garam punya banyak manfaat selain menjadi bumbu di dapur.

Dilarutkan dengan air hangat, butiran putih asin ini juga bisa jadi senjata buat Anda menjaga kebersihan gigi dan mulut. 

Berkumur dengan air garam nyatanya sudah menjadi tradisi lama. 

Zaman peradaban dulu memang belum mengenal sikat dan pasta gigi.

Namun, bukan berarti orang-orang zaman dulu jadi tidak acuh dengan kebersihan gigi dan mulutnya.

Larutan air asin sudah digunakan untuk berkumur sejak 5.000 tahun Sebelum Masehi oleh bangsa Romawi dan Yunani Kuno.

Maju beberapa abad kemudian, dokumentasi dari buku The Way of Ayurvedic Herbs mencatat, larutan air asin juga digunakan oleh bangsa Tiongkok dan India Kuno untuk membersihkan mulut.

Baca juga: Cara Mengobati Sakit Gigi Menggunakan Daun Jambu Biji, Simak Panduannya

Baca juga: 7 Cara Alami Meredekan Sakit Gigi, Sering Menyiksa di Malam Hari

Beberapa catatan rekor bahkan melaporkan penambahan beberapa tetes cuka ke dalam air garam buat berkumur. 

Manfaat berkumur air garam

Natrium klorida secara alami bersifat osmosis yang bekerja menyerap cairan dalam jaringan atau sel.

Bagian dalam mulut manusia terdiri dari jaringan lembap (lapisan mukosa).

Kelembapan ini membuat mulut menjadi lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri.

Ketika kita berkumur dengan air asin, natrium klorida akan menyerap kelebihan cairan dalam mulut sehingga membuatnya kering.

Lingkungan dalam mulut yang kering jadi tidak lagi ideal untuk bakteri bertahan hidup.

Bakteri kemudian akan berhenti berkembang biak, dan pada akhirnya mati.

Berikut adalah beberapa potensi manfaat berkumur dengan air garam untuk kesehatan gigi dan mulut: 

1. Meredakan sakit gigi

Jika Anda sakit gigi, Anda tidak bisa langsung berobat ke dokter gigi.

Dokter baru bisa mengobatinya ketika gigi tak lagi nyut-nyutan.

Nah, berkumur dengan air asin bisa Anda jadikan cara cepat untuk mengobati sakit gigi. 

Baca juga: Ini 6 Bahaya Makanan Manis Selain Merusak Gigi, Ternyata Bisa Picu Kematian

Baca juga: Baik untuk Tulang dan Gigi, Inilah 5 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi Selain Susu

2. Mengatasi radang tenggorokan

Berkumur dengan air asin hangat dapat meredakan sakit dan gatal akibat radang tenggorokan (faringitis). 

Cara kerjanya sama dengan saat mengobati sakit gigi. 

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, garam menyerap air yang terkandung dalam selaput mukosa. 

Selaput yang mengering jadi tidak lagi ideal untuk bakteri bisa bertahan hidup sehingga akhirnya mati. 

Penyerapan air ini juga dapat membantu meredakan efek peradangannya sehingga tenggorokan jadi terasa lebih lega. 

Masalah laringitis, tonsilitis, dan masalah tenggorokan lainnya juga dapat diatasi dengan berkumur air asin. 

3. Melegakan hidung tersumbat

Berkumur dengan air garam juga dapat melegakan hidung yang tersumbat akibat pilek.

Selain mematikan bakteri penyebab infeksi, larutan air asin ini juga mencairkan lendir yang menumpuk dalam hidung. 

Masalah hidung tersumbat akibat gejala bronkitis, infeksi sinus, dan reaksi alergi juga akan berkurang dengan cara ini. 

4. Mengusir bau mulut

Halitosis adalah istilah medis untuk bau mulut. Ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti makanan atau masalah kesehatan tertentu.

Berkumur dengan air asin dapat menetralkan bakteri yang jadi penyebab bau mulut akibat makanan.

Garam bisa mengubah pH mulut sehingga menghambat produksi mikroorgansime bakteri yang bikin napas bau.

Namun jika masalah Anda disebabkan oleh penyakit atau kondisi yang lebih serius, cara ini mungkin hanya efektif untuk sementara.

Baca juga: 5 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami, Siapkan Jeruk atau Jahe

Baca juga: Tips dan Cara Mengatasi Nyeri Sakit Gigi Berlubang dengan Bahan Alami

Bau mulut yang jadi komplikasi penyakit tidak serta-merta dapat hilang seketika hanya dengan berkumur.

Penyakit yang mendasarinya harus lebih dulu ditangani dokter sampai selesai.

5. Meringankan sakit gusi

Selain mengatasi sakit gigi, berkumur dengan larutan air garam juga dapat meringankan sakit gusi akibat gingivitis. 

Gingivitis adalah kondisi yang ditandai dengan gusi bengkak, meradang, dan berdarah karena infeksi bakteri. 

Baiknya berkumur setiap hari untuk mengobati gusi yang meradang. 

6. Mengatasi masalah lidah

Kadang, lidah bisa dilapisi plak putih jika kita tidak rajin membersihkannya.

Jangan khawatir. Lapisan putih yang ada pada permukaan lidah dapat dihilangkan dengan berkumur air garam.

Berkumur dengan air asin bahkan juga dapat menyembuhkan luka bakar di lidah.

Ini karena senyawa natrium klorida dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Namun, takaran garam untuk mengatasi masalah luka bakar lidah harus lebih sedikit daripada normalnya agar tidak malah memperparah kondisi tersebut. 

Baca juga: 8 Arti Mimpi tentang Gigi yang Jelek, Patah dan Palsu

Baca juga: Gejala, Penyebab dan Cara Merawat Gigi Berlubang agar Tak Semakin Parah

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)