TRIBUNBATAM.id - Tidur adalah aktivitas wajib yang setiap hari dilakukan manusia.

Sebagai aktivitas rutin, Islam mengatur adab tentangnya termasuk saat bangun tidur.

Seorang Muslim bangun tidur tak lantas begitu saja beraktivitas, tetapi harus melakukan beberapa hal.

Sebagaimana dilansir dari laman MUI Digital melalui kontan.co.id, dalam Kitab Bidayat al-Hidayah karya Imam Abu Hamid Al Ghazali diterangkan tentang adab seorang Muslim ketika bangun dari tidurnya, yaitu:

1. Berusaha sebisa mungkin bangun sebelum subuh
2. Berbicara pertama kali dalam mulut dan hati adalah zikir kepada Allah
3. Membaca doa bangun tidur

Selain tiga adab bangun tidur dari Imam Al Ghazali di atas, secara umum Muslim dianjurkan mencuci wajah dan tangan sebelum melakukan aktivitas lainnya.

Tidak hanya itu, dianjurkan juga membersihkan mulut dan gigi dengan siwak atau sikat gigi.

Anjuran ini sangat penting diperhatikan ketika sedang tidur bau mulut biasanya berubah, dikarenakan uap dari perut naik.

Baca juga: Doa Sambut dan Dipertemukan dengan Ramadhan, Lengkap dengan Bacaan Rasulullah SAW

Baca juga: Panduan Niat dan Doa Puasa Senin Kamis Aksara Arab dan Latin Berikut Artinya

Doa Bangun Tidur

Doa bangun tidur dan artinya sebaiknya diketahui oleh umat Islam setelah beristirahat di malam hari. Membaca doa bangun tidur menjadi salah satu adab tidur dalam Islam.

Sebab, bangun tidur adalah salah satu nikmat yang harus disyukuri lantaran kita masih diberi kesempatan untuk hidup.

Imam al-Ghazali memberikan nasihatnya tentang adab tidur sebagaimana termaktub dalam risalahnya berjudul Al-Adab fid Din dalam Majmu'ah Rasail al-Imam al-Ghazali (Kairo, Al-Maktabah At-Taufiqiyyah, halaman 434).

Begitu kita bangun tidur, hal pertama yang kita lakukan adalah berdoa.

Dalam posisi duduk tenang sambil memulihkan kesadaran dan keseimbangan badan, kita dapat mengucapkan doa bangun tidur yang diawali dengan bacaan hamdalah untuk memuji Allah subhânahu wata‘âlâ.

Doa bangun tidur dan artinya yang bisa dibaca yaitu:

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Alhamdulillahil adzi ahyana ba’da ma amatana wa iliahin nusyur.

Artinya:

"Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami dan kepada Allah kami akan dibangkitkan."

Baca juga: 5 Keutamaan dan Peristiwa Penting di Bulan Rajab, Banyak Doa Dikabulkan

Baca juga: Kumpulan Doa Islami Menyambut Tahun Baru 2023 Lengkap Aksara Arab Latin dan Arti

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)