TribunBatam/

Jangan Sepelekan. Makan dan Minum Sambil Berdiri Ternyata Bahayakan Lambung. Ini Akibatnya

Ternyata berdasarkan hasil penelitian, makan dan minum tidak sambil duduk bisa memicu gangguan kesehatan.

Jangan Sepelekan. Makan dan Minum Sambil Berdiri Ternyata Bahayakan Lambung. Ini Akibatnya
Shutterstock
Ilustrasi 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Dalam ajaran agama, seseorang yang hendak makan dan minum haruslah duduk dan tak boleh berdiri. Ternyata berdasarkan hasil penelitian, makan dan minum tidak sambil duduk bisa memicu gangguan kesehatan, lho.

Seperti yang dijelaskan oleh Desy Nur Arsita, nutritionist dan dietitian dari SlimGourmet Catering, tentu ada pengaruh yang ditimbulkan apabila kita makan dan minum sambil berdiri, duduk, atau berbaring.

“Pada saat kita mengonsumsi makanan atau minuman sambil berdiri, hal ini akan menyebabkan makanan atau minuman masuk terlalu cepat dan jatuh dengan keras di lambung hingga ke pencernaan berikutnya,” jelasnya.

Hal ini akan memicu iritasi pada dinding lambung, sehingga akan memicu berbagai keluhan lainnya.

Baca: Mudahkan Pemudik, Kemenhub Tambah 639 Lampu Jalan dan 50 CCTv

Baca: Pentol Khas Jatim Dipadu Saos Bangkok. Pas Untuk Camilan Buka Puasa

“Apabila dinding lambung mengalami iritasi, tentu akan membuat rasa tidak nyaman, asam lambung jadi meningkat, rasa mual, bahkan muntah,” imbuhnya.

Tak hanya sambil berdiri, makan dan minum sambil berbaring pun tentu akan memicu berbagai keluhan.

“Posisi alat cerna akan berada pada posisi sejajar. Selain membuat rasa tidak nyaman, hal ini dapat menyebabkan reflux atau makanan kembali naik ke kerongkongan bahkan juga muntah,” jelasnya.

Desy sendiri menyarankan bahwa posisi terbaik untuk makan dan minum adalah sambil duduk.

“Pada saat duduk, pencernaan lebih relaks dan tenang dalam mencerna makanan sehingga makanan dapat dicerna dengan baik pada sistem pencernaan. Hal ini tentu tidak akan mengakibatkan hal-hal yang bisa terjadi seperti yang disebutkan tadi,” katanya. (*)

*Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Nova.grid.id dengan judul : Ternyata Kebiasaan Makan dan Minum Sambil Berdiri Bikin Lambung Iritasi

Editor: Tri Indaryani
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help