Tak Banyak Yang Tahu, Ini Kandungan Nutrisi & Manfaat Buah Rambutan Bagi Tubuh, Bisa Buat Menu Diet
Selain rasanya yang enak, tidak banyak yang tahu nutrisi rambutan juga melimpah loh.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Buah rambutan biasanya banyak ditemukan di saat musimnya.
Seperti namanya, buah ini memang dipenuhi dengan rambut di seluruh bagian kulitnya.
Jika sudah matang, biasanya buah rambutan akan berwarna merah terang hingga merah tua.
Selain rasanya yang enak, tidak banyak yang tahu nutrisi rambutan juga melimpah loh.
Semua jenis buah, termasuk rambutan, pasti memiliki nutrisi yang melimpah.
Buah rambutan juga mengandung banyak air sehingga sangat segar ketika dimakan.
• Gara Gara Skandal Jung Joon Young, Tayangan Reality Show Ini Terpaksa Dihentikan, Kok Bisa?
• Barang Di Dalam Rumah ini Ternyata Bisa Menurunkan Kesuburan Pria, Apa Saja?
• Seungri Klaim Dirinya Dijebak, Pengacara Sebut CEO A Punya Hutang 2 Miliar Won Terhadap Kliennya
• Unggah Video Kemanusiaan Ini Di Instagram, Tamara Bleszynski Mengaku Tidak Mewakili Parpol Manapun
Bila diperhatikan, daging buah rambutan yang berwarna putih sangat mirip dengan leci dan kelengkeng.
Namun, kulit yang menutupi buah ditumbuhi banyak rambut yang tidak tajam.
Tidak hanya daging buahnya, ternyata daun dan biji buah rambutan pun bisa dimanfaatkan.
Daun rambutan sering kali digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan rambut.
Sementara bijinya, biasanya akan dihancurkan dijadikan masker untuk kulit.
Supaya tidak penasaran, pahami kandungan buah rambutan sekaligus manfaatnya bagi kesehatan tubuh, seperti:
1. Kalori dan serat
• Ayah dan Anak WNI Tertembak dalam Serangan Teroris di Selandia Baru, 40 Orang Meninggal
Setiap 100 gram buah rambutan, terdapat 85 kalori.
Kandungan buah rambutan ternyata dapat memenuhi 4,2% kebutuhan kalori kita setiap hari.
