6 Jenis Sayur yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur, bisa Menyebabkan Asam Urat hingga Kembung
Ada beberapa sayur yang sebaiknya dihindari saat sahur, ada sawi putih hingga kangkung. Karena bisa sebabkan asam urat hingga kangkung.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Ada beberapa sayur yang perlu dihindari saat membuat hidangan untuk sahur.
Karena jenis sayur-sayur ini bisa membuat asam urat hingga perut kembung.
Tidak selamanya sayur yang dikonsumsi sehat untuk seseorang apalagi saat sahur.
Supaya tidak salam pilih menu sahur, simak ada lima jenis sayuran yang sebaiknya dihindari saat sahur, telah dilansir Tribun Travel dari berbagai sumber.
• KABAR GEMBIRA! Jalan Tiban Princess Menuju Nagoya Jodoh Batam Mulai Dikerjakan
• Puput Nastiti Devi Ultah ke-22, Ini Kado Manis BTP untuk Sang Kekasih
• Berikut Kata-Kata dari Game yang Menjadi Kata-Kata Gaul, Sering Digunakan Anak Zaman Sekarang
• Penjelasan Menkominfo Terkait Pembatasan Akses FB, IG dan WA, Rudiantara: Hanya Sementara
1. Kangkung
Tumis kangkung menjadi sajian yang lezat untuk dikonsumsi, apalagi disantap dengan ikan goreng.
Kangkung juga mempunyai kadar zat besi cukup tinggi, untuk menyuplai zat besi dalam tubuh.
Namun, ada baiknya menghindari konsumsi tumis kangkung saat sahur, karena dalam sayuran ini megandung zat kapur yang bisa menyebabkan asam urat.
Zat ini bisa membuatmu merasa pegal-pegal saat menjalani ibadah puasa.
2. Jagung Manis
Jagung manis ini bisa menjadi makanan pengganti nasi, karena memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
Meskipun memberikan efek yang cukup kenyang, namun mengonsumsi jagung saat sahur sangat tidak baik untuk tubuh.
Pasalnya jagung adalah sayuran yang lama dicerna, sehingga usus harus berkali lipat bekerja, sehingga menyebabkan perut menjadi kembung.
3. Kol
Kol memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh, di antaranya adalah kandungan vitamin A dan B kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh.
