Ingin Wajah Anda Awet Muda seperti Sophia Latjuba, Ada Empat Tips Ini Bisa Membantumu

TRIBUNBATAM.id - Wajah Sophia Latjuba masih terlihat kencang dan tidak keriput.

Padahal usia Sophia Latjuba sudah memasuki setengah abad. 

Paras cantik yang dimiliki Sophia Latjuba membuatnya menjadi wanita dambaan banyak pria.

Meski usianya kini hampir memasuki setengah abad, namun Sophia Latjuba masih saja tampak layaknya anak remaja.

Umumnya di usia Sophia Latjuba yang sekarang ini, pastilah sudah terlihat ada kerutan di wajahnya.

Bahkan melalui akun Instagramnya, Sophia dengan percaya diri memosting wajah polosnya tersebut.

• Polwan Cantik Bripda Vani Simbolon Tanggapi Tantangan Hotman Paris Hutapea, Reaksinya: Yes, Please

• Jakarta Lengang Ditinggal Pemudik, Simak Video Aktivitas Warga yang Tidak Mudik di Jalan Protokol

• Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Rayakan Lebaran di Bandung, Ini Jumlah THR untuk Keponakan Mereka

• Setelah Ivan Kolev Angkat Koper, Ini Dua Kandidat Pelatih Persija Jakarta

Nyaris tak terlihat adanya kerutan di wajah cantik ibu dari Eva Celia ini.

Rupanya untuk memiliki wajah awet muda seperti Sophia ini, ada lima rahasia yang mampu mencegah kerutan nampak di wajah cantiknya tersebut.

Penasaran dengan lima rahasia tersebut?

Berikut TribunStyle kutip dari nakita.grid.ID, inilah empat rahasia untuk memiliki wajah awet muda tanpa kerutan seperti milik Sophia Latjuba.

1. Makan makanan berwarna setiap 4 - 5 jam

Saat usia makin bertambah, perlindungan antioksidan alami pada kulit juga akan menurun.

Maka dari itu, konsumsi makanan yang kaya warna, seperti buah-buahan dan sayuran.

Nutrisi penting yang harus selalu ada adalah vitamin C (seperti pada tomat, buah sitrus, buah kiwi), vitamin E (kacang-kacangan dan alpukat), polyphenols (bubuk cokelat alami dan buah beri), quercetin (bawang-bawangan dan brokoli), dan karotenoid (sayuran hijau, ubi manis, dan sayuran berwarna oranye cerah lainnya).

2. Minum lebih banyak