Anda Sering Mendadak Lapar? Waspadalah Siapa Tahu Anda Dehidrasi. Kenali Tanda-tandanya!

Kalau bekas itu bertahan begitu lama dan kulit Anda tidak kembali ke posisi semula, bisa jadi Anda dehidrasi. Kulit menjadi kurang lembab dan elastis saat seseorang kekurangan air.

5. Tidak berkeringat

Tidak hanya sebagai tanda dehidrasi, kurang berkeringat juga bisa menjadi tanda kejang otot dan heatstroke ( saat suhu tubuh di atas 40?C).

Hal ini bisa terjadi jika volume cairan dalam tubuh sangat rendah. (intisarionline/self.com)