Sains Menjelaskan! Mengapa Rasa Lapar Bisa Hilang Bila Kita Mengabaikannya Cukup Lama? Jangan Kaget!

Setelah dibuat, ghrelin bisa melewati darah otak dan menargetkan bagian otak tertentu yang bisa merangsang rasa lapar.

Ghrelin bekerja 24/7. Tingkatnya turun saat kita makan, naik jika belum makan, dan mencapai konsentrasi yang cukup tinggi untuk merangsang rasa lapar.

Leah Groppo, seorang ahli gizi klinis di Stanford Health Care di Palo Alto, California, mengatakan bahwa pada dasarnya orang bisa mengabaikan rasa lapar mereka.

“Caranya dengan mengalihkan perhatian kita dari rasa lapar,” ucap Leah.

“Jika Anda benar-benar fokus, seringkali orang bisa kehilangan rasa lapar itu.”

“Kemudian, dari waktu ke waktu rasa lapar itu akan berkurang karena Anda masih terlalu fokus pada hal lain.”

Namun rasa lapar itu bisa kembali terasa jika Anda mencium aroma makanan atau mengingat betapa laparnya Anda.

Tapi kalau bisa, jangan terlalu sering mengabaikan rasa lapar yah? Makanlah selagi masih bisa.(Intisarionline)

Berita ini telah tayang di Intisarionline dengan judul Mengapa Rasa Lapar Bisa Hilang Bila Kita Mengabaikannya Cukup Lama?