CATAT! Ini 8 Bahaya Minum Teh saat Perut Kosong
Meskipun nikmat, ternyata minum teh saat perut dalam keadaan kosong bisa berbahaya untuk kesehatan. Simak 8 bahayanya berikut ini.
lihat foto
5. Teh hitam mungkin tidak baik
Teh hitam mungkin bermanfaat untuk kesehatan, tapi minum teh hitam di pagi hari dapat menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan.
6. Kafein akan menyerang tubuh
Kafein dikenal untuk meningkatkan energi, namun minum teh saat perut kosong akan memiliki efek samping, seperti mual, pusing dan sensasi tidak menyenangkan lainnya.
7. Kecemasan
Minum teh saat perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh.
Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya.
Jika berencana untuk minum teh di pagi hari, minumlah setelah sarapan.
8. Mengurangi penyerapan zat besi
Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.
Jadi, penderita anemia tidak boleh minum teh saat perut kosong karena dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain. (*)
*Artikel ini juga tayang di Tribunnews Bogor dengan judul : Minum Teh Dalam Keadaan Perut Kosong Ternyata Berbahaya, Ini Sederet Alasannya
