Singkirkan Koyo, Coba Hilangkan Pegal dengan Ramuan Rempah Berikut Ini

Anda hanya perlu memahami kandungan dan cara mengolah rempah ini agar manfaatnya untuk mengatasi pegal bisa diperoleh secara optimal.

Rempah yang dimaksud aromanya sangat khas dan sanggup hilangkan bau amis makanan, juga bersifat hangat.

Adalah jahe, rempah dapur yang manjur menetralkan tubuh dari racun serta meredakan rasa nyeri.

Kenapa jahe bisa menjadi solusi?

Diketahui bahwa jahe mengandung senyawa gingerols yang sanggup mengurangi rasa pegal pada otot.

Sebuah studi pernah menunjukkan bahwa orang yang melakukan angkat beban mengalami pengurangan pegal otot sebanyak 25 persen setelah rutin mengonsumsi kapsul jahe.

Apakah kita juga harus mengonsumsi ekstrak jahe dalam bentuk kapsul?

Cara Mengonsumsi Rempah Jahe

Jawabannya tidak, karena kita bisa mengonsumsi ramuan rempah jahe dengan cara yang lebih nikmat.

Rempah dapur ini bisa dibuat wedang jahe.

Kuncinya, rutinlah minum wedang jahe sebanyak satu gelas per hari (sebaiknya pada malam hari) agar pegal sirna besok paginya. (*)

*Artikel ini juga tayang di Sajian Sedap dengan judul: Lebih Ampuh dari Koyo, Rutin Minum Ramuan Rempah Dapur Ini Bikin Pegal Sirna Esok Pagi