Tips dan Trik Atasi Panik dan Takut Saat Di Pesawat, Ikuti Langkah Sederhana Berikut Ini
Bagi yang pertama kali naik pesawat, rasa panik hingga takut bisa saja terjadi. Tetapi ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi
lihat foto
Tubuh kamu akan merasa lebih rileks secara alami.
"Itulah titik awalnya, jadi hirup masuk dan keluar dan lebih dari satu menit secara alami seluruh tubuhmu akan tenang jika kamu sedikit cemas."
Selain teknik pernapasan, Aron juga menawarkan kiat lebih lanjut untuk atasi cemas di dalam penerbangan.
Penumpang pesawat, tidak hanya terfokus pada kekhawatiran saja.
• Sinopsis Drama Korea Touch Your Heart Yang Diperankan Lee Dong Wook dan Yoo In Na, Tayang Hari Ini !
• Menghilang 8 Bulan Karena Skandal Penggelapan, Aktris Fan Bingbing Beri Kejutan Ini di Imlek 2019
• Dinobatkan Sebagai Biliuner, Intip Rumah Kylie Jenner yang Dihiasi Warna Pink
Tetapi mengambil fokus pada hal-hal lainnya yang ada di pesawat.
Misalnya memfokuskan diri pada makanan dan hiburan yang ada di penerbangan.
Sementara, sebelum memasuki pesawat penumpang wajib mengatur batasan makanan.
Aron mengatakan bahwa wajib mengurangi atau bahkan tidak konsumsi kafein sebelum perjalanan.
Mengonsumsi kafein berlebihan akan meningkatkan ritme detak jantung kamu. (*)
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
