Punya Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur? Jus Ini Ampuh Banget Mengatasinya
kebiasaan mendengkur ternyata bisa diatasi dengan pola hidup sehat. Salah satunya dengan meminum jus yang terdiri dari campuran bahan-bahan tertentu
lihat foto
Cara membuat:
Haluskan semua bahan dan jus siap diminum.
Konsumsi jus ini beberapa jam sebelum tidur untuk menghilangkan mendengkur.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya konsumsi jus ini secara rutin.
• Tips Cegah Gigitan Nyamuk Demam Berdarah, Hindari Obat Nyamuk Bakar Atau Semprot Di Rumah
• Tips dan Trik Atasi Panik dan Takut Saat Di Pesawat, Ikuti Langkah Sederhana Berikut Ini
• Agar Keluarga Anda Terhindar dari DBD, Ikuti 4 Tips Ini
• Bikin Bodi Singset sampai Atasi Asam Urat, Inilah 6 Manfaat Terung untuk Kesehatan
Selain menggunakan jus, lakukan terapi lain dengan memperbaiki pola hidup seperti olahraga teratur dan jangan makan yang berat minimal 2 jam sebelum tidur.
Selain itu, jangan minum kopi ataupun softdrink dan memperbaiki posisi tidur yang biasanya terlentang menjadi miring.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Mendengkur Saat Tidur Sudah Jadi Masalah Serius? Hilangkan dengan Jus Ini"
