Selain Dapat Menggugah Selera, Makanan Pedas Disebut Bisa Perpanjang Usia, Mitos Atau Fakta?
Selain menggugah selera makan, ternyata penelitian menunjukkan bahwa makan makanan yang pedas memiliki manfaat lain, apa saja?
lihat foto
Lalu seberapa banyak makanan pedas yang perlu dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya?
Dokter dan para ahli menyarankan untuk mulai memasukkan cabai dan kunyit ke dalam menu makanmu.
setidaknya 2-3 kali seminggu — baik dimakan mentah, dijadikan sambal, bahan rendaman masakan panggangan, tumisan, atau dipanggang utuh.
• Selain Minta Sekda Dicopot, Ini Tuntutan Aliansi Mahasiswa Batam Pada Walikota dan DPRD Batam
• Air Asia Buka Promo Tiket Murah Diskon 20 Persen ke Semua Rute Penerbangan, Cuma Sampai 24 Februari
• VIDEO - Aliansi Mahasiswa Minta Sekda Batam Dicopot, Ini Jawaban Wakil Walikota Batam
• Video. Imigran Bikin Ulah, Pamer Alat Vital pada Perempuan di Pantai Bintan, Warga Lapor Polisi
Pada akhirnya, daripada mencari makanan “super” yang dapat meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko kematian, akan lebih baik untuk mengubah gaya hidup ke arah yang lebih sehat.
Konsumsilah pola makan seimbang yang mengandung buah-buahan dan sayuran, batasi asupan garam, gula, dan lemak jenuh, berolahraga secara rutin, serta hindari rokok dan alkohol.(*)
