Yuk Coba Jangan Makan Nasi Selama 1 Bulan Dan Lihat Efeknya Pada Tubuh, Menakjubkan!

Begitu banyak orang mengalami fenomena seperti itu, dengan tidak makan makanan pokok misalnya, akan menurunkan berat badan sekitar 5 kg, namun ketika pola makan kembali normal bisa naik ke 8 kg.

Karena itu, bahkan jika setiap orang ingin menurunkan berat badan, mereka harus makan makanan pokok.

Makanan pokok seperti nasi putih, mie putih dan roti kukus terlalu halus dan mudah untuk menambah berat badan.

• KPK OTT Ketum PPP Romahurmuziy, Dugaan Suap Penempatan Pejabat di Kemenag

• Pelipatan Surat Suara Selesai Dilakukan, KPU Karimun Pastikan Awal April Didistribusikan ke PPK

• Jangan Abaikan, Ini Tandanya Keputihan Yang Tidak Sehat & Perlu Diperiksakan Ke Dokter!

• Live Streaming PSS Sleman vs Persija Jakarta di Piala Presiden 2019 Malam Ini, Kick Off 18.30 WIB

Pada saat ini, Moms dapat memilih beberapa makanan pokok seperti gandum, soba, jagung, kentang ungu, ubi, akar teratai dan sebagainya jika ingin diet dengan sehat.

Makanan-makanan ini memiliki kalori yang lebih rendah dan rasa kenyang yang lebih kuat, yang dapat membantu mengontrol kalori selama penurunan berat badan, namun Moms juga harus mempertimbangkan keseimbangan nutrisinya.(Kirana Riyantika)