Hati Hati! 3 Jenis Makanan Yang Sering Dikonsumsi Ini Punya Efek Berbahaya Bagi Kesehatan Otak

2. Makanan tinggi lemak trans

• Choi Siwon Bintangi Drama Korea My Fellow Citizens, Ini Sinopsis & Daftar Pemainnya, Tayang 1 April

Makanan berbahaya lainnya yang sering kita temui, yakni makanan dengan kandungan lemak trans yang tinggi.

Lemak trans biasanya digunakan oleh produsen makanan untuk membuat suatu produk makanan tahan lama dan mudah digunakan.

Tidak bisa dipungkiri, makanan jenis ini memang sangat enak untuk dikonsumsi.

Contohnya margarin, camilan kemasan, dan gorengan seperti pisang goreng, kentang goreng, dan chicken nugget.

Namun, risiko yang harus Moms terima bila terlalu banyak makan makanan berbahaya ini dibuktikan dalam sebuah studi tahun 2011 yang dimuat pada American Academy of Neurology.

Hasil penelitian menyatakan bahwa makanan dengan kandungan lemak trans yang tinggi bisa berdampak buruk pada kerja otak serta penurunan fungsi kognitif otak.

3. Makanan cepat saji

• Pisces Kamu Terlalu Over Thinking, Virgo Ini Waktunya Berbisnis, Ini Ramalan Zodiak 21 Maret 2019

Di balik rasanya yang nikmat dan bisa membuat orang ketagihan.

Makanan olahan atau yang biasa disebut makanan cepat saji ternyata mengandung bumbu rahasia yakni gula, lemak, dan garam.

Kandungan garam inilah yang kemudian bisa membuat tekanan darah kita menjulang tinggi sekaligus menurunkan fungsi kognitif.

Sebuah penelitian yang melibatkan 52 orang membuktikan bahwa makan makanan olahan bisa menyebabkan rusaknya sel-sel pada otak yang kemudian menurunkan fungsi otak.(Ine Yulita Sari)