Kamu Si Pemilik Wajah Berjerawat Hindari Minum Kopi Berlebihan Kalau Tak Mau Terkena Efek Ini!

TRIBUNBATAM.id- Kopi bukan lagi sekedar minuman favorit bagi banyak orang. Minuman berwarna hitam ini bahkan sudah menjadi gaya hidup.

Jika dulu kopi identik hanya buat orangtua atau bapak bapak, kini kopi juga sering dikonsumsi oleh kalangan muda, baik pria maupun wanita.

Bahkan ibu ibu masa kini pun gemar meminum kopi. Selain rasanya yang nikmat, kopi juga bermanfaat buat menahan kantuk.

Saking seringnya meminum kopi, mungkin hal ini sudah menjadi kebiasaan.

• SEDANG BERLANGSUNG! Live Streaming Timnas U23 Indonesia vs Thailand Kualifikasi Piala Asia U23 2020

• Bukan Cuma Seungri, Setiap Anggota BIG BANG Punya Skandal Mengejutkan Bangsa, Ini Daftar Lengkapnya!

• Live Streaming Jepang vs Kolombia di International Friendly Match Jumat (23/3) Sore, Pukul 17.20 WIB

• Link Live Streaming Drama Korea The Last Empress Jumat (22/3), Tayang Di Trans TV Pukul 18.00 WIB

Tapi, tahukah Moms bahwa di balik manfaatnya, ternyata kopi juga memiliki dampak buruk, khususnya jika di kulit Moms sedang ada jerawat.

Melansir dari laman stylecraze.com, kopi dikatakan tidak menyebabkan jerawat, melainkan memperburuk keadaan jerawat. Mengapa? Dan bagaimana?

Kopi adalah bunga rampai super kompleks dari ratusan senyawa kimia. Semua bahan kimia ini memiliki kemampuan meningkatkan suasana hati yang luar biasa.

Beberapa kandungan yang terdapat dalam kopi antara lain mengandung senyawa fenolik makanan, asam klorogenik, quinides, trigonelline, dan tentu saja kafein.

Kafein lah yang membuat kelenjar adrenalin di dalam tubuh bereaksi secara berlebihan, yang dapat meningkatkan produksi kortisol dan hormon stres.

Tingkat stres inilah yang kemudian meningkat dan memperburuk jerawat.

• Taurus Lagi Di Atas Angin Nih, Virgo Malah Harus Kendalikan Diri, Ini Ramalan Zodiak 22 Maret 2019

• Syahrini & Reino Barack Unggah Momen Liburan ke Swiss, Lagi Bulan Madu?

• Nyanyikan Lagu Pergilah Kasih Gading Marten Berderai Air Mata, Sedih Ingat Gisel?

• Hati Hati! 3 Jenis Makanan Ini Bisa Sebabkan Ambeien Atau Wasir, Masih Sering Dimakan Loh

Stres dapat mengubah kelenjar sebaceous yang sudah aktif menjadi hiperaktif. Dan hal itu yang memunculkan sebosit (sel penghasil sebum) memiliki reseptor hormon stres.

Minyak ekstra yang dikeluarkan oleh pori-pori pada akhirnya menyumbat mereka, menjebak semua kotoran, bakteri, dan pada akhirnya menyebabkan timbulnya jerawat.

Ketika Moms kecanduan kopi, lantas hal tersebut memengaruhi waktu tidur Moms.

Tubuh yang kurang istirahat kemudian memicu timbulnya stres. Semakin sedikit waktu tidur, makan akan semakin meningkat juga level stres yang dialami.

Selain melipatgandakan tingkat stres, berikut adalah beberapa hal lain dari kopi yang dapat memperburuk jerawat:

1. Membuat tubuh menjadi kebal insulin

Ketika Moms minum kopi, tubuh Moms tidak dapat memproses karbohidrat secara efektif.

Hal inilah yang kemudian meningkatkan kadar gula darah dalam sistem, dan kulit Moms pada akhirnya mengeluarkan lebih banyak minyak.

Selain itu, sel-sel kulit mulai mereplikasi, yang kemudian menyebabkan peradangan, kemerahan, dan pembengkakan.

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi kopi bersama dengan makanan yang kadar gula darahnya rendah, dapat menurunkan sensitivitas insulin.

Studi lain juga menemukan bahwa resistensi insulin dapat berlangsung selama beberapa minggu bahkan setelah mengonsumsi kopi.

• Viral di Medsos, Polisi Jadi Otak Pembunuhan Bos Tembakau Agar Bisa Nikahi Istrinya Sang Pengusaha

2. Kopi meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis

Sadarkah Moms bahwa setelah minum kopi, justru kita ingin makan makanan yang manis?

Hal itu disebabkan oleh kafein dalam kopi yang telah mengurangi persepsi rasa manis, sehingga setelah minum kopi, keinginan makan sesuatu yang manis menjadi semakin meningkat.

Dan pada akhirnya konsumsi gula tersebut dapat memicu timbulnya jerawat.

• PT Kencana Investindo Nugraha Batal Kembangkan Teluk Tering Batam, Ini Alasannya!

3. Susu dan gula dalam kopi dapat memicu jerawat

Jika Moms menyukai kopi yang dicampur dengan susu dan gula, sebaiknya memikir ulang untuk memesannya.

Apabila Moms kecanduan kopi jenis ini, maka secara tidak langsung Moms telah mengonsumsi banyak susu dan gula juga.

Kedua bahan tersebut yang nantinya dapat menumbuhkan jerawat dan meningkatkan kadar insulin.

Terlepas dari semua fakta di atas, Moms tentu masih bisa minum kopi. Akan tetapi, sebaiknya jumlah kopi yang diminum lebih dikontrol ya, Moms. 

• MTQ Bukan Sekadar Perlombaan, Nurdin: Aplikasikan Alquran Dalam Kehidupan

(Ratnaningtyas Winahyu)