Inilah Manfaat Rutin Makan Telur Bagi Tubuh, Mulai Turunkan Berat Badan Hingga Perlambat Penuaan
jika rutin konsumsi telur ayam setiap hari akan mendapat manfaat yang mengejutkan lho.
lihat foto
Salah satu vitamin B yaitu B9 (asam folat), bisa membantu sel darah merah dan membantu membentuk saraf janin.
Alasan mengapa B9 sangat penting bagi wanita untuk mengonsumsi telur saat hamil yaitu mengurangi risiko keterbelakangan mental anak.
9. Memperlambat proses penuaan
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Belanda menunjukkan 87 persen wanita berusia 35 – 40 tahun, bintik-bintik menghilang setelah makan telur setiap hari.
Pada pria, keriput di mata akan samar-samar menghilang dengan bantuan telur.
Rekomendasi untuk Anda
