Haluskan Kulit Hingga Beri Kilau Alami Pada Rambut, Ini Segudang Manfaat Biji Buah Markisa

TRIBUNBATAM.id- Markisa terkenal karena gizi yang terkandung di dalamnya cukup baik. Buah ini mengandung antioksidan dan berbagai macam vitamin.

Kalori yang rendah dan tinggi akan serat, markisa merupakan makanan pendamping yang sehat bagi tubuh.

Ya, buah markisa memang sudah tidak asing lagi bagi Bunda sekalian. Selain kaya gizi tadi, buah yang satu ini juga unik karena harus dikonsumsi bersama bijinya.

Karena tidak mungkin memisahkan buah dari biji-biji yang banyak dan menempel pada buahnya.

Tidak banyak yang memerhatikan biji markisa, biji markisa ini aman untuk ditelan. Saat dikunyah biji ini akan menghasilkan rasa asam.

Biji markisa mengandung vitamin A, vitamin C, serat makanan, magnesium, potasium, zat besi dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan.

• Ini 5 Manfaat Jaring Buah Yang Tak Banyak Diketahui Orang, Satu di Antaranya Bisa Melindungi Telur

• Makna Dibalik Foto Prewedding Kakek Nenek Irish Bella dan Ammar Zoni, Irish: Idenya Ammar Zoni

• 2 Cewek dan 4 Cowok ABG Digerebek Dalam Satu Kamar, Lakukan Hal Terlarang Ini

• Download Lagu Full Album OST My ID Is Gangnam Beauty, Junggigo D-Day, Jin Min Ho Always You

Selain itu, biji markisa juga digunakan untuk membuat berbagai minyak aromatik untuk makanan serta campuran pelembab kulit.

Bukan hanya itu saja, ternyata biji markisa banyak manfaatnya untuk kesehatan lo Moms! Simak ulasan yang dilansir dari boldsky di bawah ini.

1. Mengurangi tekanan darah

Biji markisa mengandung polifenol yang memiliki kemampuan melemaskan otot-otot dinding pembuluh darah.

Konsumsi ini akan melonggarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah menjadi lebih lancar.

Turunnya tekanan darah akan mencegah timbulnya stroke dan serangan jantung, lo Moms!

• Cara Download Game Of Thrones Season 8 Episode 1 Langsung Tersimpan di Handphone

• Pria Ini Tega Cabuli 5 Orang Anak Kandungnya Selama 10 Tahun, Istri Ungkap Kelakuan Suami

2. Meningkatkan kekuatan tulang

Biji markisa kaya akan magnesium sehingga bisa mengingkatkan kesehatan tulang Moms dan Dads.

Magnesium juga mencegah masalah tulang yang berkaitan dengan usia seperti osteoporosis.