Ramadhan 2019 - Bikin Awet Kenyang Inilah 7 Makanan Sahur yang Dapat Dicoba

makanan sederhana dan praktis yang bisa bikin perut kamu awet kenyang selama menjalani puasa

Ramadhan 2019 - Bikin Awet Kenyang Inilah 7 Makanan Sahur yang Dapat Dicoba
Istock
Ilustrasi 

Saat sahur dengan nasi hindari makan dengan lauk yang rasanya asin karena akan membuatmu mudah merasa haus.

2. Sereal

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sereal
Freepik
Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sereal

Sereal juga mengandung serat tinggi, serta diperkaya vitamin dan mineral.

Kandungan tersebut mampu memberikan nutrisi tambahan selama tubuh tidak mendapat asupan makanan.

3. Roti

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Roti
Freepik
Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Roti

Menu kaya serat lain yang dapat membuat perutmu awet kenyang adalah roti.

Sebagai gantinya kamu bisa makan roti dengan selai kacang atau pisang.

4. Telur

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Telur
Freepik
Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Telur

 Telur bisa menjadi pilihan yang tepat untuk lauk sahur.

Kandungan protein yang tinggi pada telur dapat kamu betah tidak tidak makan dalam waktu yang cukup lama.

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved