Catet Yaa, Ini 9 Buah yang Bisa Hindarkan Haus Saat Puasa

Namun, ada juga beberapa buah yang dapat kita konsumsi untuk mencegah dehidrasi saat puasa.

Catet Yaa, Ini 9 Buah yang Bisa Hindarkan Haus Saat Puasa
pixabay.com/Dgraph88
buah melon punya sederet manfaat tak terduga 

Anggur ini dapat menghidrasi tubuh karena mengandung sangat tinggi Resveratrol, zat yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Baik anggur ungu, merah, hitam maupun hijau bisa dikonsumsi saat berbuka atau sahur. 

3. Blewah 

Blewah dapat menghidrasi tubuh sebanyak 89 persen, serta dapat menaikkan energi tubuh dan menstabilkan gula darah. 

Jadi jangan ragu menambahkan blewah ke dalam es buah kita. 

4. Buah Ara 

Buah ini dikenal dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem pencernaan, membantu menurunkan berat badan dan menurunkan kadar insulin pada penderita diabetes. 

Selain itu, buah ara mengandung energi yang dapat membantu kita terus bersemangat, jika dikonsumsi saat berbuka puasa. 

Cukup konsumsi buah ara bersama kurma saat berbuka puasa setiap hari. 

5. Buah Persik 

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved