Bukan Karena Rutin Berenang, Justru 2 Hal Ini yang Bisa Membuat Tinggi Badan Si Kecil Melesat

Selain itu, agar tubuh Si Kecil tinggi, mereka membutuhkan kalsium, yang mana menurut National Institutes of Health, Si Kecil usia 1-3 tahun membutuhkan 700 mg kalsium setiap hari.

Lalu untuk Si Kecil usia 4-8 tahun membutuhkan 1000 mg setiap hari dan usia 9-18 tahun membutuhkan 1300 mg setiap hari.

Kemudian faktor kedua adalah tidur nyenyak, yang artinya Si Kecil harus memiliki waktu untuk memperbaiki dan memproduksi hormon pertumbuhan.

• Diminta untuk Memamerkan Kerendahan Hati Sebagai Anak Presiden, Ini Respon dari Gibran Rakabuming

• Curhatan Istri Anggota TNI Viral, Pelakor Rebut Suaminya dan Nikah Siri, Netizen Geram Buat Petisi

• Ibunda Irfan Sbaztian Tak Restui Anaknya Dengan Irma Darmawangsa Karena Malu Sama Tetangga, Ada Apa?

• Lisensi Terbang Dicabut, Pilot Vincent Raditya Kian Terkenal, Diundang TNI AU Bahas Zero Gravity

Balita biasanya tidur 10 hingga 13 jam setiap malam, sedangkan Si Kecil usia sekolah dan praremaja membutuhkan antara 10 hingga 12 jam setiap malam.

Serta untuk remaja membutuhkan waktu 8,5 hingga 9,5 jam tidur setiap malam, tapi berapapun usia Si Kecil, usahakan agar mereka tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.(Finna Prima Handayani)

*Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Bukan Berenang, Tapi Inilah yang Membuat Tinggi Badan Si Kecil Melesat