4 Buah-Buahan yang Mampu Turunkan Kadar Kolestrol Setelah Makan Bersantan, Rendang hingga Opor Ayam

Khawatir dengan kolestrol naik setelah makan bersantan saat lebaran, berikut 4 buah yang mampu menurunkan kadar kolestrol.

4 Buah-Buahan yang Mampu Turunkan Kadar Kolestrol Setelah Makan Bersantan, Rendang hingga Opor Ayam
pinterest
Rendang dan opor 

TRIBUNBATAM.id - Makanan bersantan selalu ada saat lebaran.

Mulai dari opor ayam, rendang, dan makanan yang menggunakan santan sebagai bumbu tambahannya.

Makanan bersantan membuat banyak yang takut akan kolestrol menjadi naik.

Opor ayam memang nikmat disantap bersama kupat.

Alhasil, tak sedikit yang kebanyakan mengkonsumsi makanan bersantan.

Nah, bagi Anda yang sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan bersantan saat Idul Fitri atau Lebaran 2019 ini, tak perlu khawatir lho.

Lagi Cari Smartphone Canggih Seharga Rp 1 Jutaan? Ini 5 Rekomendasinya

VIRAL. Kisah Wanita Filipina yang Hidup Dalam Dua Agama, Islam dan Katolik: Kami Saling Menguatkan

Mengintip Kemewahan Kapal Pesiar Star Clipper Asal Republik Malta yang Berlabuh di Batam

Antrian Panjang Setelah Dirilis, Berikut Fakta Menarik Sepatu Addidas Yeezy Boost 350 V2

Ternyata ada cara mudah dan cepat menurunkan kadar kolesterol jahat.

Ilustrasi opor ayam
Ilustrasi opor ayam (Sajian Sedap)

Dilansir TribunJabar.id dari DokterSehat.com, Rabu (5/6/2019), menurunkan kolesterol ternyata dapat dilakukan dengan cara menjaga pola makan hingga rajin berolahraga.

Nah, jika sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan bersantan, sebaiknya mulai berkomitmen untuk menjaga pola makan secara keseluruhan ya.

Misalnya, kita dapat menurunkan asupan gorengan.

Halaman
1234
Editor: Mona Andriani
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved