Niat Puasa Senin Kamis, Dalil dan Manfaat, Cegah Kanker, Bikin Jantung Sehat, Hambat Penuaan Dini

“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan.” (HR. Muslim), dilansir dari bersamadakwah.net.

• Inilah Bacaan Niat Sholat Tahajud Lengkap dengan Latinnya,Beserta Tata Cara, Doa & Waktu Pelaksanaan

Niat dan Tata Cara Puasa Senin Kamis

1. Niat

Niat puasa Senin Kamis dilakukan di malam hari sebelum terbit fajar atau pagi hari saat sahur.

Adapun niat puasa sunnah senin dan kamis adalah sebagai berikut :

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

“Nawaitu sauma yaumal itsnaii sunnatan lillahi tana'ala”

Artinya:

“Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

“Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi tana'ala”

Artinya:

“Aku berniat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”

2. Sahur

Makan sahur merupakan salah satu sunnah puasa.