TIPS CANTIK

4 Makanan yang Cegah Rambut Rontok dan Atasi Kebotakan, Nomor 2 Gampang Ditemukan

Kerontokan yang tidak diatasi bisa berujung pada kebotakan rambut yang bikin kamu tak percaya diri.

4 Makanan yang Cegah Rambut Rontok dan Atasi Kebotakan, Nomor 2 Gampang Ditemukan
huffington post
Ilustrasi 

Jenis ikan yang kaya kandungan omega 3 di antaranya adalah salmon atau ikan kembung.

Ilustrasi minyak ikan
Ilustrasi minyak ikan (sehatnews.com)

2. Telur

Makanan yang gampang ditemui ini mengandung bitoin, yaitu mineral yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Telur ayam
Telur ayam (internet)

3. Makanan yang mengandung vitamin D

Campuran mentimun dengan yogurt, menjadi bahan alami untuk mengatasi kulit kering
 yogurt, menjadi bahan alami untuk mengatasi rambut rontok (foodnetwork.com)

Ternyata, lewat penelitian, vitamin D juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut lho.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin D di antaranya jus jeruk, yogurt, minuman yang berasal dari kedelai, dan lainnya.

4. Makanan yang mengandung L-lysine

L-lysine merupakan salah satu jenis asam amino yang dapat membantu pertumbuhan rambut.

L-lysine sendiri sebenarnya sudah ada di akar rambut dan membuat rambut kita lebih bervolume.

Kalau L-lysine kita kurang, tentu saja kerontokan rambut jadi hal yang enggak bisa terelakkan lagi.

Ramalan Zodiak Asmara Senin 7 Oktober 2019, Virgo Memprihatinkan, Libra Ragu, Capricorn Berdebat

8 Fakta Polisi Tembak Kepala Istri Lalu Bunuh Diri, Terlibat Cekcok hingga Dikubur Berdampingan

Ramalan Zodiak Selasa 8 Oktober 2019, Gemini Masalah Keuangan, Aries Jangan Putus Asa

Halaman
123
Editor: Anne Maria
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved