Idamkan Punya Perut Rata? Simak 7 Teknik Memijat Untuk Anda yang Tak Punya Waktu Berolahraga
Ternyata ada cara mudah untuk mendapatkan perut rata, salah satunya adalah teknik memijat perut. Simak Tekniknya.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id-- Mungkin anda termasuk salah satu wanita yang ingin mendapatkan perut rata, namun memiliki jadwal yang sibuk.
Tidak hanya itu, ada faktor lain yang bisa menghambat kita untuk mendapatkan perut rata seperti malas olahraga dan bisa jadi karena malas pergi ke gym.
Tetapi ternyata ada cara mudah untuk mendapatkan perut rata lho, salah satunya adalah teknik memijat perut.
• Kasus Pembobolan BNI oleh FS Janda Sosialita Ingatkan Malinda Dee, Si Seksi Pembobol City Bank
• Menjadi Hal Berharga Bagi Wanita, Intip Tradisi Aneh Menyetrika Payudara di Kamerun
• Respon Sang Ayah Saat Lesti Izin Mau Nikah, Pacar Rizky D Academy Bocorkan Tanggal Pernikahan
Dilansir dari cewekbanget.id nilah 7 teknik memijat untuk mendapatkan perut rata.
1. Merangsang sirkulasi darah di perut
Merangsang sirkulasi darah di perut ternyata bisa membantu kita untuk mendapatkan perut rata lho.
Caranya mudah, kita cukup menggosok tanganmu bersamaan hingga panas, kemudian gosokkan di perut.
Cara menggosoknya adalah searah jarum jam dan sebaliknya di sekitar pusar selama 2-3 menit.
2. Hilangkan kembung
Pertama-tama, temukan titik yang terletak 4 jari di atas pusar, lalu pijat titik itu searah jarum jam.
Lakukan juga ke arah sebaliknya selama 2-3 menit.
3. Buat pinggang jadi lebih ramping
Caranya mudah, letakkan kedua tangan di kedua sisi perut dengan telapak tangan yang saling berhadapan.
Kemudian dorong kedua tangan seakan mempertemukan kedua telapak tangan sehingga perut terjepit di antara kedua telapak.
Kalau sudah, kocok perut yang ada diantara kedua tangan selama 10-15 detik.
