Ini 4 Manfaat kalau Naik Angkot, Mulai dari Aktif Bergerak Hingga Bisa Mengasah Otak

Pemerintah telah menyediakan berbagai alternatif transportasi yang bisa dipakai oleh masyarakat, seperti bus dan kereta. Yuk naik Angkutan Umum!

Ini 4 Manfaat kalau Naik Angkot, Mulai dari Aktif Bergerak Hingga Bisa Mengasah Otak
National Geographic
Ilustrasi suasana di dalam angkutan umum 

TRIBUNBATAM.id - Dalam rangka menurunkan angka kemacetan yang ada, saat ini pemerintah telah menggalakkan aturan terkait ajakan untuk naik angkutan umum ketimbang menggunakan kendaraan pribadi. 

Pemerintah telah menyediakan berbagai alternatif transportasi yang bisa dipakai oleh masyarakat, seperti bus dan kereta. 

Selain itu, pemerintah juga mendukung kenyamanan penumpang dengan meningkatkan fasilitas umum pendukung, seperti halte, jembatan penyebrangan, stasiun, dan terminal. 

Meskipun tujuan utamanya untuk mengurangi kemacetan, ternyata naik transportasi umum juga memberi manfaat kesehatan bagi Anda. Mari kupas satu per satu manfaatnya. 

1. Membuat Anda lebih aktif bergerak 

Manfaat utama dari naik angkutan umum adalah membuat tubuh lebih aktif bergerak. Seperti yang dipaparkan oleh CDC, naik transportasi umum meningkatkan peluang Anda untuk berdiri, berjalan, menaiki tangga, bahkan berlari, tidak hanya duduk.

Video Kocak Paspampres Refleks Tarik Baju Gibran Rakabuming Saat Putra Presiden Nyelonong Barikade

Anda perlu berdiri menunggu datangnya bus atau berdiri jika tidak dapat tempat duduk. Kemudian, Anda juga perlu menaiki tangga di jembatan penyeberangan untuk mencapai halte yang akan dituju dan kemungkinan berlari mengejar kereta yang sudah ada di peron.

Semua aktivitas tersebut dapat meningkatkan fungsi jantung, paru, dan otot. Selain itu, dapat membakar lemak lebih banyak ketimbang duduk, meningkatkan kebugaran tubuh, serta menjadi kegiatan menyehatkan bagi orang dengan hipertensi, kadar kolesterol tinggi, atau kekakuan sendi. 

2. Mengasah fungsi otak

Tahukah Anda jika naik angkutan umum juga memberi manfaat pada otak Anda? Anda mungkin tidak terpikirkan hal ini sebelumnya. Ya, menaiki kendaraan umum membuat otak Anda lebih aktif bekerja.

Brand HP Luncurkan Laptop untuk Para Pebisnis, Simak Harga dan Spek-nya

Halaman
12
Editor: Lia Sisvita Dinatri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved