Tak Hanya Manis, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Buah Leci Untuk Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Buah yang berwarna merah serta rasa yang manis ini sangat menarik perhatian, mungkin sebagian orang sangat menyukai buah ini karena kelezatannya.

Bukan hanya dikenal dari rasa manisnya saja yang sering dijadikan kudapan, ternyata buah leci ini mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Sebab leci mengandung kalium, natrium, magnesium, serat, vitamin C, float, dan fosfor.

Melansir dari food.ndtv.com berikut ini merupakan kasiat dari buah leci untuk kesehatan Moms, diantaranya:

• Nenek di Tangsel Minta Bantuan Damkar, Cincinnya Tak Bisa Lepas dari Jari, Endingnya Begini

• KEREN, Google Kirim Sereal buat Sarapan, Isinya Ternyata Pixel 4

1. Meningkatkan kekebalan tubuh.

Leci kaya akan vitamin C, selain itu leci juga memiliki lebih dari 100% kebutuhan asam askorbat harian yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh Moms.

2. Memperlancar pencernaan.

Leci mengandung serat yang dapat melancarkan saluran pencernaan dan dapat mencegah sembelit.

Selain itu, leci memiliki sifat astringent, ini dapat membersihkan pencernaan Moms dari bakteri-bakteri penyebab sakit perut.

3. meningkatkan sirkulasi darah.

Kandungan tembaga yang tinggi dalam leci membantu meningkatkan sirkulasi darah yang ada di dalam tubuh kita Moms.

Kandungan lainnya, seprti zat Besi dan tembaga juga dapat membentuk sel darah merah yang berarti menjadikan sirkulasi darah menjadi lebih baik dan oksigen yang dikirim ke organ dan sel akan meningkat.

 
Leci dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan menjaga keseimbangan cairan tubuh Moms.

Moms, leci juga kaya akan kalium dan rendah sodium yang membantu mengatur tekanan darah.

Sebab kalium mengurangi penyempitan arteri dan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular.