Tak Hanya Manis, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Buah Leci Untuk Kesehatan

5. Baik untuk kesehatan kulit.

Moms, leci dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dan bintik-bintik hitam pada kulit.

Penyebab utama penuaan yaitu radikal bebas yang disebabkan oleh stres oksidatif yang tinggi.

Vitamin C dalam leci ini dapat membantu antioksidan melawan radikal bebas Moms.

6. Bantuan penurunan berat badan.

Moms, leci ternyata dapat berperan penting dalam penurunan berat badan, karena leci memiliki kandungan air yang tinggi dan leci juga rendah kalori yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

7. Untuk tulang yang lebih kuat.

Leci mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti magnesium, fosfor, zat besi, mangan dan tembaga.

Nutrisi ini diketahui meningkatkan penyerapan kalsium dalam tulang, sehingga membuat tulang Moms kuat dan sehat.

Jadi itu Moms manfaat kesehatan yang terdapat di dalam leci.

Perlu diingat leci memang memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi leci mengandung gula yang sangat tinggi, bila Moms penderita diabetes harus menghindari buah leci ini.