Tak Banyak yang Tahu Manfaat dari Ginkgo Biloba, Bisa Cegah Depresi Hingga Redakan PMS

TRIBUNBATAM.id - Sedari dulu, Ginkgo Biloba dikenal karena manfaatnya yang begitu kaya dan beragam. Daun dan bijinya merupakan bagian penting dalam pengobatan tradisional di Tiongkok. 

Ginkgo Biloba merupakan tanaman yang tumbuh subur di Tiongkok, Jepang, dan Korea.

Daun dari ginkgo biloba inilah yang kaya akan manfaat, terlepas dari ada atau tidaknya penelitian ilmiah yang mendukung hal tersebut. 

Dua hal yang paling menonjol dari ginkgo biloba adalah fungsi anti-radang dan antioksidan sehingga membuat tubuh lebih sehat. Belum lagi kemampuan ginkgo biloba untuk melancarkan aliran darah.

Lalu, apa saja manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan?  

1. Meningkatkan fungsi otak

Otak sebagai salah satu organ terpenting manusia bisa mendapatkan manfaat ginkgo biloba yang bisa meningkatkan fungsinya.

Dari beberapa penelitian, orang yang rutin mengonsumsi ginkgo biloba memiliki daya ingat lebih baik serta kemampuan fokus lebih lama.

Meski demikian, ginkgo biloba tidak berpengaruh signifikan terhadap fungsi eksekutif atau kapasitas memberi perhatian otak. 

2. Baik untuk sirkulasi darah

Sudah sejak berabad-abad silam, pengobatan tradisional Tiongkok meyakini bahwa sirkulasi darah bisa lebih lancar berkat mengonsumsi ginkgo biloba.

Dulu, biji-bijian ginkgo biloba digunakan untuk memperlancar aliran darah ke organ seperti ginjal, hati, otak, dan juga paru-paru.

• Ini Dia Kompilasi Model Sepatu yang jadi Tren Sepanjang Tahun 2019, Mana yang Paling Kamu Suka?

Dalam sebuah penelitian, diketahui ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran nitrogen oksida ke seluruh tubuh hingga 12%.

Berkat manfaat ginkgo biloba ini, kesehatan jantung juga semakin meningkat. Bahkan, ginkgo biloba juga dapat mencegah stroke. 

3. Meredakan PMS