Anda Sering Terserang Migrain, Lakukan Langkah Ini, Termasuk Berhenti Merokok

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit migrain sebagaimana melansir Tribunnews :

1. Minum obat berdasarkan resep dokter atau obat dari apotek

Dilansir Medicalnewstoday.com, migrain dapat disembuhkan dengan pengobatan.

Ada banyak jenis obat migrain, termasuk obat penghilang rasa sakit.

Obat penghilang rasa sakit harus diminum lebih awal dalam perkembangan migrain daripada membiarkan sakit kepala berkembang.

Obat-obatan tersebut, meliputi naproxen, ibuprofen, dan asetaminofen.

2. Meditasi

Meditasi dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan stres dan rasa sakit.

Penelitian menunjukkan, meditasi spiritual dapat meredakan rasa sakit dalam kasus migrain.

3. Akupuntur

Penelitian menunjukkan akupuntur bisa menjadi pengobatan alternatif yang efektif untuk nyeri, termasuk pada kepala.

4. Konsultasi ke dokter

Dilansir webmd.com,  jangan minum obat yang tidak disarankan oleh dokter.

Ikutilah perawatan yang dianjurkan dokter, ketika berkonsultasi.

5. Menurunkan stres emosional