Susah Tidur di Trimester Ketiga Kehamilan? Lakukan Tips Mudah Berikut Ini

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Kehamilan mungkin menjadi hal yang paling ditunggu oleh para calon orangtua, khususnya ibu.

Namun demikian, saat dalam kondisi hamil biasanya banyak terjadi perubahan pada tubuh wanita.

Tak hanya bentuk tubuh namun juga yang dirasakan tubuh.

Tubuh biasanya akan cepat merasa lelah, biasanya Moms juga akan sulit untuk tidur.

Padahal tidur yang berkualitas sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

Apalagi jika Moms sudah masuk di trimester ketiga kehamilan.

• Ibu Hamil Terjangkit Corona, Semangatnya Bikin Ganjar Pranowo Kagum

• Jadi Tersangka Saat Hamil 6 Bulan, Vanessa Angel Ditetapkan Sebagai Tahanan Kota dan Wajib Lapor

Namun jangan khawatir, beberapa tips berikut dapat membantu Moms tidur dengan nyenyak.

Tidur dengan posisi miring

Saat perut membesar, posisi tidur akan jadi masalah.

Cobalah tidur dengan miringkan badan ke kanan atau ke kiri.

Dalam posisi miring, bisa mengganjal perut dengan bantal.

Hal ini akan membuat Moms nyaman saat tidur.

• Andrea Dian Ulang Tahun ke-35, Istri Ganindra Bimo Bersyukur Bisa Sembuh dari Covid-19

• Virus Corona Pukul Kompetisi Sepak Bola, Piala Gubernur Kepri dan Popda 2020 Terpaksa Ditunda

Pastikan pergi ke toilet sebelum tidur

Saat hamil besar Moms pasti akan sering bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil, hal ini tentu mengganggu sekali.

Untuk mengakalinya, pastikan ke toilet dulu sebelum tidur, hingga kandung kemih kosong sepenuhnya.

• PON XX di Papua Terancam Ditunda, Kadispora Provinsi Kepri Tunggu Keputusan Rapat Kabinet