Perbanyak Minum Air Putih dan Berolahraga, Kenali dan Rawat Sistem Pernapasan pada Tubuh

Cara merawat organ pernapasan

Beragam kondisi dapat memengaruhi organ pernapasan tubuh manusia.

Di antaranya karena iritasi bakteri atau virus yang menyebabkan kuman.

Bisa juga karena peradangan, iritasi, dan nyeri karena berbagai penyakit.

Melansir WebMD, berbagai penyakit yang menyerang organ pernapasan di antaranya:

- Asma

- Bronkiektasis

- Penyakit paru obstruktif kronik

- Radang paru-paru

- TBC

Selain itu, ada juga penyakit kanker paru-paru, fibrosis kistik, efusi pleura, dan sarkoidosis.

Cara untuk menjaga organ pernapasan agar tetap sehat bisa dilakukan dengan berbagai langkah, di antaranya:

• Arti Mimpi Makan Nasi Goreng Tanda Seseorang akan Meninggal, Bagaimana jika Mimpi Makan Nasi Kuning?

• Ramalan Zodiak Besok Rabu 6 Mei 2020: Libra Kamu Harus Bekerja Keras dan Berhati-hati

- Hindari polutan yang dapat merusak saluran udara, di antaranya asap, bahan kimia, dan gas radioaktif

- Kenakan masker jika Anda terpapar asap, debu, atau jenis polutan lainnya

- Hindari merokok dan terpapar asap rokok

- Konsumsi asupan sehat yang mengandung banyak buah dan sayuran

- Minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi

- Berolahraga secara teratur

- Cegah infeksi dengan mencuci tangan sesering mungkin

- Lakukan vaksinasi secara berkala.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sistem Pernapasan: Fungsi, Organ, Cara Menjaga agar Tetap Sehat".