HIKMAH RAMADHAN
Ramadhan Terapi Stres Kehidupan
Puasa dengan segala aplikasinya menuntut kita agar selalu bersyukur, melatih jiwa menahan hawa nafsu, bersabar sehingga tidak menimbulkan stres.
lihat foto
Baik secara fisiologis yakni problem yang ditimbulkan oleh kegiatan kehidupan maupun psikologis.
Yaitu problem yang disebabkan oleh kejiwaan juga psikomatis (problem yang berhubungan dengan fisiologi & psikologi hatta yang bersifat agamis
Yakni perasaan bersalah dan berdosa yang berlebihan yang akhirnya akan menimbulkan kelabilan jiwa bahkan trauma yang berkepanjangan.
Maka dengan berpuasa, kita dilatih untuk bersabar, bersyukur serta menahan gejolak nafsu yang sedang kita latih.
Hal itu untuk menghadapi tekanan-tekanan baik fisiologis, psikologis, psikomatis bahkan sampai nilai agamis kita latih dengan kesungguhan dan percaya diri lewat amaliah puasa dalam setiap tantangan dan cabaran kehidupan.
Wallahu a’lam. (*)
Rekomendasi untuk Anda
