KERAP Dianggap Bahayakan Pencernaan, Ternyata Makanan Pedas Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Makanan pedas menjadi salah satu jenis makanan yang paling digemari masyarakat Indonesia.

Bahkan ada saja orang yang merasa kurang nafsu makan apabila belum mencampurkan sambal pada makanan.

Namun, makanan pedas disinyalir bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh, terutama pencernaan.

Tak banyak yang tahu jika makanan pedas memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tentu saja jika dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan.

Manfaat itu merujuk pada kandungan nutrisi cabai sebagai sumber rasa pedas pada makanan.

• Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan, Turunkan Demam dan Sembuhkan Sariawan

Ada beragam nutrisi di dalam cabai yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti:

- Protein

- Karbohidrat

- Gula

- Serat

- Lemak

- Vitamin A

- Vitamin B6

- Vitamin C