TRIBUN WIKI

Bantu Turunkan Berat Badan hingga Atasi Kejang Epilepsi, Apa Itu Ketosis?

Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana lemak menyediakan sebagian besar bahan bakar untuk tubuh. Proses ini memiliki beberapa manfaat kesehatan.

IST
Ilustrasi Ketosis 

TRIBUNBATAM.id - Memiliki berat badan ideal bisa jadi merupakan dambaan setiap orang.

Untuk bisa mendapatkannya, tak sedikit orang yang menjalankan program diet.

Ada banyak jenis program diet yang bisa dipilih, salah satunya adalah diet ketogenik.

Diet ketogenik dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

Program diet ini melibatkan pembatasan asupan karbohidrat agar tubuh mengalami proses ketosis untuk membantu mengurangi berat badan.

Selain itu, proses ketosis juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti mengurangi kejang pada anak-anak epilepsi.

Lalu, apa itu ketosis? Apakah proses ketosis menimbulkan efek samping?

Sekilas tentang ketosis

Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana lemak menyediakan sebagian besar bahan bakar untuk tubuh.

Ini terjadi ketika ada asupan glukosa yang merupakan sumber bahan bakar sel terbatas.

Halaman
1234
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Eko Setiawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved