Sering Kencing Malam Hari Bisa Gejala Dibetes dan Hipertensi

Hipertensi kini diiidap lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia. Penyakit tekanan darah tinggi ini juga menjadi biang utama kematian dini karena memicu penyakit jantung dan stroke.

Gaya hidup sehat, termasuk pembatasan asupan garam, tidak merokok, melakoni pola makan sehat, menghindari alkohol, dan menjaga berat badan ideal bisa jadi cara mencegah hipertensi.

Sebelum buru-buru mendiagnosis diri sendiri dengan suatu penyakit karena sering kencing di malam hari, ada baiknya lebih dulu memeriksa kondisi tubuh.

Terutama melakukan pemeriksaan tekanan darah, kadar gula darah, cek asupan minuman apakah berlebihan, konsumsi kafein, dan obat.

 Jika tidak ada kondisi khusus yang mendasari dan menduga ada masalah kesehatan terkait sering kencing, baiknya segera memeriksakan diri ke dokter. (*)