Gejala Depresi yang Harus Diwaspadai, Bisa Hilang Selera Makan Hingga Sakit

Pikiran depresi yang umum dan berulang dapat disuarakan sebagai, "Ini semua salahku," atau "Apa gunanya?" Kondisi ini dapat berkembang terus menerus atau bisa menghilang.

2. Kehilangan minat beraktivitas

Depresi dapat membuat seseorang kehilangan kesenangan atau kenikmatan dari hal-hal yang disukai.

Hilangnya minat pada hobi, aktivitas, bahkan menarik diri dari lingkungan dapat menjadi tanda lain depresi.

Mengutip dari Web MD, pada beberapa kasus, depresi bahkan membuat penderitanya kehilangan minat atau gairah seksual.

3. Nafsu makan/ berat badan terganggu

Pada beberapa orang, depresi membuat terlalu banyak makan atau bahkan kehilangan nafsu makan. Ini membuat berat badan penderita depresi berfluktuasi.

Salah satu indikasi apakah perubahan pola makan terkait dengan depresi adalah apakah itu disengaja atau tidak. Jika tidak, mungkin hal itu disebabkan oleh depresi.

4. Masalah tidur

Sama seperti nafsu makan, masalah tidur pada penderita depresi juga berbeda-beda pada setiap orang.

Beberapa mengalami tidur secara berlebihan.

Tapi, pada beberapa orang lain, depresi dikaitkan dengan insomnia. Meski begitu, keduanya sama-sama menunjukkan kualitas tidur yang buruk.

5. Gangguan psikomotorik

Gangguan psikomotorik adalah kelainan pada aktivitas seseorang yang disebabkan oleh gangguan mental.

Kondisi ini bisa ditandai dengan peningkatan ataupun penurunan kecepatan dalam bergerak.

6. Merasa lelah atau tidak berenergi

Penderita depresi kerap kali mengelihkan rasa lelah yang luar biasa.