Hati-hati, Berat Badan Turun Terlalu Cepat Bisa Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini

2. Tingkat metabolisme menurun

Berat badan yang turun terlalu cepat juga bisa memperlambat tingkat metabolisme.

Padahal, laju metabolisme turut menentukan berapa banyak kalori yang kita bakar setiap harinya.

Tingkat metabolisme yang rendah membuat tubuh membakar kalori lebih sedikit.

Hal ini justru membuat tubuh menyimpan lemak lebih banyak dan membuat kita rentan mengalami berbagai penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

3. Kekurangan nutrisi

Berat badan yang turun dengan cepat bisa jadi pertanda tubuh kurang mengonsumsi kalori.

Hal ini bisa membuat kita berisiko kekurangan nutrisi.

Kekurangan nutrisi juga membuat kita rentan mengalami hal berikut:

- rambut rontok

- kelelahan ekstrem

- melemahnya sistem kekebalan tubuh

- tulang mudah rapuh.

4. Meningkatkan risiko batu empedu

Batu empedu adalah potongan material yang mengeras dan terbentuk di dalam kantong empedu.