Sering Dianggap Bahayakan Pencernaan, Berikut Sederet Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Makanan pedas menjadi salah satu jenis makanan yang paling digemari masyarakat Indonesia.

Citarasa pedas yang membakar lidah justru menjadi penggugah nafsu makan bagi sebagian besar orang.

Bahkan tak sedikit dari kita yang merasa kurang nafsu makan apabila belum mencampurkan sambal pada makanan.

Namun, makanan pedas disinyalir bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh, terutama pencernaan.

Tak banyak yang tahu jika makanan pedas memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tentu saja jika dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan.

Manfaat itu merujuk pada kandungan nutrisi cabai sebagai sumber rasa pedas pada makanan.

Ada beragam nutrisi di dalam cabai yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti:

- Protein

- Karbohidrat

- Gula

- Serat

- Lemak

- Vitamin A